ارزش غذایی یک فنجان بادجان خشک شده
کالری 20
کربوهیدرات 5 گرم
فیبر 3 گرم
پروتئین یک گرم
منگنز 10 درصد ازRDI
فولات 5درصد ازRDI
پتاسیم 5 درصد ازRDI
ویتامین K 4درصد از RDI
ویتامین C 3درصد از RDI
بادمجان خشک سپیکام منبع غنی ای از آنتی اکسیدان ها و فیبر است. در نتیجه به دلیل داشتن آنتی اکسیدان بدن را در برابر آسیب های ناشی از مواد مضر یا همان رادیکال های آزاد محافظت کند. فیبربالا و کالری پایین بادمجان خشک سبب شده تا یک گزینه مناسب برای افزودن به غذا برای جلوگیری از پرخوری باشد. زیرا فیبر به دلیل حرکت آرام در دستگاه گوارش موجب میشود زمان بیشتری حس سیری طول بکشد در نتیجه کالری دریافتی کاهش می یابد.
بادمجان خشک میتواند به سلامت قلب ( به دلیل وجود فیبر، پتاسیم، ویتامین C، و ویتامین B6) ، کاهش کلسترول بد خون ( به دلیل وجود فیبر) ، محافظت در برابر سرطان (به دلیل وجود پنی فنول در آن) سلامت چشم (به دلیل وجود لوتئین و زاگزانتین) استحکام استخوان (به دلیل وجود آهن و کلسیم) و رشد مو کمک کند
فروشگاه آنلاین سپیکام ارائه دهنده بهترین میوه و سبزی و صیفی جات خشک است که محصولات را در اوج کیفیت و سلامت به مشتریان فهیم و ارزشمند خود تقدیم میکند.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.